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ソクササイズ

3000円

2人一組で足を踏み合う、美脚美尻になるためビューティースポーツです。
踏む人は、片足でバランスをとるため、お尻と足の筋肉を使います。また、体幹トレーニングにもなるので腹背筋の引き締めにも効果的。踏まれる人は、血液とリンパ系の流れがとても良くなり、むくみの軽減になり足がホッソリします。またアスリート同士の2人一組のストレッチに変わる体のケア方法でもあります。

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